Votre chemin vers le bien-être
Retrouver son équilibre, apaiser le mental, réveiller ses ressources intérieures
Anne‑Marie De Méo
Hypnothérapeute à Marseille
Mes accompagnements en hypnothérapie
Je vous propose une approche personnalisée et des techniques adaptées à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous guider vers un mieux-être durable et de vous aider à libérer votre potentiel intérieur.
Gestion du stress & de la douleur
Apprenez à retrouver la sérénité et la maîtrise de vos émotions face au stress quotidien et aux crises d’anxiété. L’hypnose vous aide à développer des mécanismes de détente profonds, à apaiser le mental et à rétablir un sentiment de sécurité intérieure.
Elle offre également un soutien précieux dans la gestion de la douleur, en permettant d’en moduler l’intensité, de réduire les tensions associées et de retrouver davantage de confort au quotidien.
Rééquilibrage alimentaire
Retrouvez une relation plus sereine et plus simple avec votre alimentation.
Accueillez les signaux de votre corps et laissez-les vous guider vers des choix plus justes.
Installez un rythme qui vous soutient, sans lutte ni contrainte.
Redécouvrez le plaisir d’un rapport plus vivant, plus équilibré, plus aligné avec vous-même.
Confiance en soi & estime de soi
Développez une confiance inébranlable en vos capacités et renforcez votre estime personnelle. L'hypnose vous permet de dépasser vos doutes et d'affirmer votre véritable valeur.
Gestion des phobies & peurs
Surmontez vos phobies et vos peurs irrationnelles pour reprendre le contrôle de votre vie. L'hypnose offre un chemin doux pour désactiver ces réactions limitantes.
L'hypnose, Thérapie brève
Ma méthode :
La première rencontre est un moment clé.
Nous prenons le temps d’échanger longuement pour clarifier votre objectif, comprendre ce qui vous amène, explorer votre fonctionnement, vos ressources, vos difficultés, et définir ensemble la ou les problématique(s) à travailler.
Cette séance se déroule en hypnose conversationnelle, une approche douce, interactive et très respectueuse du rythme de chacun.
Elle permet déjà d’amorcer le changement tout en posant les bases de votre accompagnement.
Une seule séance peut déjà apporter un apaisement, une prise de recul ou une première ouverture mais difficilement installer un changement profond, stable et cohérent. Un accompagnement complet, comptant 8 à 10 séances, ajusté au rythme, à l'histoire de chacun(e) et à la nature de la ou des problématique(s).
Ce temps permet de :
- consolider les prises de conscience,
- transformer les automatismes,
- installer de nouveaux repères,
- renforcer les ressources internes,
- stabiliser les changements dans la durée.
Chaque séance a une fonction précise, et c’est la continuité qui crée la transformation.
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287 avenue du Prado
13008 Marseille
Horaires d'ouvertures
les lundis et mercredis: 9h00 - 18h00
Samedi : 9h00 - 13h00
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